Selbstmarketing (in Zusammenarbeit mit Christine Schreiner mcci, Wien, Graz)

Selbstpräsentation

Sportmental-Training

Erfolgreiches Stress-Management

mit entspannter und gelassener Grundhaltung zum Erfolg

Ihre innere Einstellung und das eigene Verhalten entscheiden darüber, wie Sie mit den täglichen Anforderungen umgehen und zurechtkommen. Die wesentlichen Themenbereiche sind hiebei:

• Ihre individuell passenden Wege im Beruf und im Privatleben finden
• eigene Bedürfnisse und Wünsche deutlicher erkennen und Ihr Leben immer bewusster, aktiv zu steuern lernen
• Ihre Zeit bewusst und sinnvoll zu nutzen, um leistungsfähig und zufrieden zu bleiben.
• körperliches und psychisches Wohlbefinden trotz hoher Anforderungen zuerreichen und zu erhalten
• sich bewuster wahrnehmen (auchauf dieskrete innere Stimmen/Gefühle/Bilder achten) -->
• Ihre persönlichen Stressfaktoren und bisherigen Reaktionsmuster analysieren -->
• individuelle Lösungen im Umgang mit Konflikt, Ärger und Extremsituationen entwickeln
• sich schneller zu regenerieren.
• auch Lebenssinn, eigene Vision und höhere Ziele beachten

Effektive Teambesprechungen

Angstabbau-Coaching

Work-life-balance, wie ich glücklich, gesund und erfolgreich sein kann

Ziele bestimmen - Ziele verwirklichen

Entscheidungs-Coaching

Mentaltraining im Beruf